My photo
Well-mannered attitude and social minded outlook :))I normally be reluctant to make a stand with an outlandish idea or draw attention with an unusual outfit or hair style. 21 yesterday,21 today,21 tomorrow :)) If I am in danger of lives' weight and self- image issues .I respond these negative urges in a completely different way crushing them:))

Tuesday, July 18, 2006

Biberli mısır salatası/Salad with corns and green peppers

800 gram konserve mısır
1 tatlı kırmızı biber(ayıklanmış ince şeritler halinde kesilmiş)
1 yeşil dolmalık biber(ayıklanmış ince şeritler halinde kesilmiş)
2 acı sivribiber(ince kıyılmış)
1 küçük soğan
4 çorba kaşığı sirke
bir tutam toz şeker
2 çorba kaşığı çiçekyağı
1/4 tatlı kaşığı kekik
bir tutam tuz
bir tutam karabiber
Mısırları yaklaşık 3 dakika kaynatın.Bir büyük salata kasesinde sirke,şeker,çiçekyağı,kekik,tuz ve karabiberi karıştırıp haşlanmış mısırlar kırmızı ve yeşil biber şeritleri ve soğanları ekleyerek yeniden tekrar karıştırın.Salatayı oda sıcaklığında yada buzdolabında en az 1 saat beklettikten sonra servis yapın.

2 pounds of canned corn
1 red pepper(cleaned cut in stripes)
1 green pepper (cleaned cut in stripes)
2 hot green pepper(thinly cut)
1 small onion(sliced)
4 teaspoonsof vinegar
pince of sugar
pince of salt
pince of black pepper
1 tablespoons of sunflower oil
1/4 teaspoons of thyme
Boil corns 3 minutes.Mix vinegar,sugar,oil,thyme,salt ,black pepper in a bowl.Add the boiled corns,onion, red and green peppers.Mix again well.Either serve in room temperature or chilled after at least an hour

Calory:105
Protein:2 g
Cholestrol:0 mg
Total fat:3 g
Satiated fat/Doymuş yağ:0 g
Sodium:60 mg

13 comments:

  1. Candan,günaydııın! İlk yorum benden olsun.Bu gün sabah serinliğinde geçtim bilgisayar başına.Ne güzel! Tüm biber çeşitlerini kullanmışsın.Sirkeli de üstelik.Eline sağlık...

    nanevelimon.blogspot.com

    ReplyDelete
  2. Anonymous09:51

    candancım günaydın
    uğrayamadım dün neler yaptın bakalım raporda alamadık ben sadece koşturuyorum işim zor bugünlerde
    öpüyorum seni canım
    Gönül Topcu

    ReplyDelete
  3. Akidem günaydın, çok hoş bir salata, sirke de çok sağlıklı bir şey, değişik bir lezzet olur mutlaka.Afiyet olsun canım. Herşey daha iyi merak etme canım, sağol ilgin için. Kocaman öpüyorum.

    ReplyDelete
  4. CANIM VALLA SÜPER GÖZKÜYOR HMMMMMMMMMM İŞTAHIM AÇILDI. BENDE GİDİP YAPIP YİYCEM ÇOK GÜZEL GÖZÜKÜYOR.

    ReplyDelete
  5. Iyi gunler, bunun kalorisi daha coktur veya sen porsiyonlari ufak tutuyorsun. Kilo vermek icin misir, bezelye, havuc yasak Candan.
    Gerci tam da ogle saati, bu aclikla nasil durucaksam?

    ReplyDelete
  6. Candan'cim simdi isten geldim bunu yazip hemen senin salatayi yapiyorum. Bana yazdigin gibi yine kalp kalbe karsi ayni stil salatalarla donamissiz sitelerimizi. Ellerine saglik canim.
    Sevgilerimle

    ReplyDelete
  7. candannnnnn işte geldim. canımcım nasılsın görüşmeyeli. ben biraz yoruldum ama olsun oğluşum için değer. bloğumu hiç yalnız bırakmamışsın sağol canım pasatalar börekler ooooo ooooo.çok teşekkürler . sende beni hiç yalnız bırakmadın çok mutlu oldum her şey için çoooook teşekkürler. salata da süperrrrrrrrr. koskocaman sevgilerrrr.

    ReplyDelete
  8. Anonymous12:46

    candancım iyi günler bak aşkın gelmiş gözünaydın öpüyorum seni
    Gönül Topcu

    ReplyDelete
  9. Mısıra ben ve oğluşum bayılırız. Ellerine sağlık Şekerşirine!

    ReplyDelete
  10. merhaba candan öncelıkle tarıflerın ınanılmaz saglıklı besleyıcı bır okadarda çok çok guzel bır tarıf çok teşekkurler mısıra bayılırım zaten salatasını hiç düşünemıyorum muthış bır tablo gıbı renk renk bıberlerle
    sevgıler

    ReplyDelete
  11. canım benim,
    salatan çok güzel ellerine sağlık.hazır yapılmışken bir tabak aldım akşam için.
    sonrada kendim yapacağım.öptüm.

    ReplyDelete
  12. Evet gerçekten ilginç bir salata tarifi,tadını merak ettim doğrusu.Öpüyorum seni:)

    ReplyDelete
  13. @Sevgili Münevver ziyaretiniz için çokk teşekkür ederim.Hemen iade edceğim.Evet tüm biber çeşitleriyle oldukça renkli bir salata oldu:)
    @Gönülcüm eh benden rapor almak bazen deveye hendek atlatmaktan zor artık alışacaksnız evetttt tatlışım geldi çokk sevindim:)))
    @Nazlışım lafı ağzımdan aldın bir kaç haftadır tariflerde sirke kullanıyorum ve sirkeyi merak edip bir post yapmıştım artık gelde tatilden öyle yayınlayayım:)salatanın tadı işte bol biberli bir salata düşün öyle.Herşey iyi gidiyor teyzecim kendini iyi hissediyorr bende senin kadar rahatım tekrar geçmiş olsun.
    @Peaceciğim:) ya sana bu hitabımada bayılıyorum :) Denemeni tavsiye ederim.Çok güzel oluyor.
    @Serra bildiğim kadarıyla mısır havuç ve bezelyede fazla kalori yok ama soslandırırsan kaloriler uçuyor.aynen makarnada olduğu gibi benim kadar makarna tüketen yoktur ama kilom sabit çünkü sossuz yapıyr sadece sebze ile tatlandııyorum.ölçümler 100 grama göre tabiki:)))
    @Özgülcüm vallahi bu işi çözemedim ,çok hoş bir kalp kalbe ilişkisi bu sevdim doğrusu:)
    denemeye değer diyorum:)
    @Mamilaaaa hoşgeldin benim tatlışım özlettin kendini vallahi .Eh oğluş için değer tabiki ama oda anneciğinin değerini biliyordur .Taaa nerelere gittin dimi ya:)))Eh blogcuk iyi beslendi bu bir haftada bak bakalım şişmanlamışsa rejime sokalım:))))
    @Semanur ben bilirim kim neden hoşlanıyor eh erkeğin/nişanlının kalbine geçen yol mideden geçer :))))
    @Gültencim teşekkürler tamamen benim beslenme tarzım,bu tarzı oturtmaya çalışıyorum .Sizlerlede paylaşmak istedim.Beğeninizi kazandılarsa ne mutlu teşekkürler.
    @Serpilcim siz yapıncaya kadar ben kaç tabak lazımsa getireyim:)))nasılsa bol kepçe yapıyorum:)))
    @beyhancım,tat güzel sirkeyle tatlandırılmş daha doğrus hafifletilmiş biber tadı :)) Dene derim:))
    HERKESE SEVGİLERİMLE,BOL KUCAKLAR VE BOL ÖPÜCÜKLER:))))

    ReplyDelete