My photo
Well-mannered attitude and social minded outlook :))I normally be reluctant to make a stand with an outlandish idea or draw attention with an unusual outfit or hair style. 21 yesterday,21 today,21 tomorrow :)) If I am in danger of lives' weight and self- image issues .I respond these negative urges in a completely different way crushing them:))

Wednesday, September 9, 2009

KİTAP

Kitap hamilelik boyunca her hafta için yoga hareketleri ve meditasyon içeriyor. Bununla birlikte bebeğin dilinden her haftaki gelişimini anlatıyor, boyu, kilosu, organ gelişimleri vb...
Yoga hareketleri fotoğraflarla anlatılıyor. Bunun yanısıra yoga posteri var, posterde hafta hafta yoga hareketleri çizimlerle anlatılıyor, dilediğiniz bir yere asıp yoga yapabilmeniz için pratik bir çözüm
Dr. Ender Saraç'ın hamileler için hazırladığı bir beslenme önerileri bölümü var, orda hamilelikte nasıl beslenmek gerektiğini, hangi aylarda nelere dikkat etmek gerektiğini anlatıyor.